什么。”

周臻关掉了摄影机，说道“我现在教你的是一种发力方式，这技巧说重要很重要，希望你不要外传。”

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见周臻表情慎重，天仙收敛了笑容，有些好奇问道“至于吗？”

周臻说道“我跟其他的动作指导不同，他们教的都是假把式，追求的是形体，动作跟得上就好了。

但是，我要教你的是让你自己拥有更上一个层次的基础，有了这些基础，你以后不管做什么动作，都能事半功倍。要不要学？”

“当然！”她有些兴奋地问道“真的有功法？”

“所谓练武不练功，到老一场空。我教你的虽然不算真正的功法，却也能让你更大程度地开发身体的潜力。”

周臻不是滥好人，他之所以愿意教天仙，也不是被美色迷惑，主要是想省点事。

年初的时候，因为迪士尼方面的热情，周臻当时还没有出名，也想跟他们搞好关系，接下了动作指导的职务。ii

现在这个职务却成为了他的负担。

影片筹备了两年，正式筹备期都超过了半年，然后最少还要拍摄三个月。

周臻要是不教她一点真东西，每天训练她要耽误多少时间啊。

在另一个世界跟她同床共枕好几年，内心对她也有好感，所以教她两个行功发力的技巧，让她入门，也省了自己的事情，何乐而不为呢？

“你不是左撇子吧？”

天仙非常兴奋。“不是。”

周臻点了点头问道“能做一字马吗？”

她点了点头，长腿一伸，在地上就做了一个标准的一字马。

她本来就穿的是紧身衣，这一下，腰臀之间的曲线别提多诱惑了。ii

在金粉世家世界，她才十几岁，还有些青涩。可是现在，三十岁的她更具有诱惑力。

周臻心里一热，收回了视线。“很好。”

天仙注意到他的神情，偷偷一笑，站起身来。

周臻收拾了放飞的思想，嗯了一声说道“我教你两套发力技巧，一套是出剑的，一套是用腿的。你以后可以在其他人面前练，但是不要外传。”

“好。”

其实周臻教她的是简化版，她就是想教别人，恐怕也教的不三不四。

不过周臻一直强调，让她知道重要性，她就会有被重视，感恩的想法。

周臻四周望了一圈。“有木棍吗？”

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“要木棍干什么？”

“要纠正你的姿势，用手的话……”

她明白了过来。“我都不怕，你怕什么？”

“那好。”周臻也不纠结，她既然这么说了，有便宜不占那才是傻瓜。“知道扎马步吗？”

“你不会让我每天扎马步吧？”

“这是基本功，我不会教你这个，不过你以后自己练也可以。先扎一个动作出来。”

天仙每天练舞，健身，一个马步扎的还是很标准的。

“深吸一口气，装作这口气沉入丹田。实际上，是将身体的重心放在尾椎处。

屁股不要翘，背部挺直。用意念以尾椎为中心点，将身体想象成上下两部分，然后上下的重心一样，形成一个平衡点。”ii

扎马步人人都会，但是，初练的人很难坚持不动。别说半个小时，连三分钟很多人都坚持不住。

天仙的动作很标准，但是一直稳定不住，最多几秒钟，就会动一下。

周臻的左手贴在她的小腹，右手贴在她的背上腰窝，让她的身体下压，形成坐姿。

“吸气……不要把气体憋在胸腔里，要压下来，沉入小腹……”

她突然笑了起